Volkshochschule Sauerlach

Hatha Yoga

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Status

Kurs buchbar

Kursnr.

252-46327

Beginn

Di., 07.10.2025,
18:45 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Termin(e)

Gebühr

102,00 €

In diesem Kurs werden Hatha-Yogaübungen ganz bewusst in den Atem eingebunden und von ihm geführt. Der Atem soll immer ruhig und gleichmäßig fließen - unabhängig davon, ob dynamisch fordernd oder ruhig und langsam geübt wird. Es ist eine schrittweise angepasste Übungspraxis, welche körperliche Gegebenheiten respektiert. Nicht die perfekte äußere Form einer Haltung ist entscheidend, sondern das Wohlbefinden des Einzelnen – sich selbst in der Haltung zu erleben.Jede Stunde beginnt und endet entweder mit einer Atemübung, Meditation oder Tiefenentspannung. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Sitzkissen

Kursort

vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Bahnhofstr. 5
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.10.2025

Uhrzeit

18:45 - 20:00 Uhr

Ort